翌日，清晨四点不到，马超三人便起来开始锻🐖⛞炼了，出了帐篷便看到了营地的诸位少年都出来了，正是修行的好时候。
绕着营地跑了十公里，微微出了汗的马超三人开始准备早饭了。因为按照他们的计划，现在每日上午要修行三个小时🄽🃁🔵，🀨⛀为了应付消耗量巨大的修行，早饭必须要摄入足够多的热量以及血气。
往常在牧场修行的时候，他们一般在🁌🄙身🚰🗁😪边准备大量肉食，以便于中程补充。但现在有寒犀紫毛牛肉的他们显然就不需要了。
当他们锻炼回来的时候，安东生一家人已经把处理好的凤尾🈑♎鸡送过来了。
几乎每个帐篷都有一只看起来差不多大小的凤尾鸡以及其他普通⛣吃食，唯一的插曲便是当马超准备去接过来的时候，安家大女儿却绕过他亲手递给了陆丰，对着他翩翩一笑就走开了。
马超跟田纳对视一点，耸了耸肩，这家伙一⛤直就招女生喜欢。
回到帐🖅🐐⚪篷里，不出意外，一只原本灵气就不太富裕的鸡还分成了三份，只是怎么看都有一份比其他两份稍大那么一点，嗯这也不意外。当然，马超把它丢给了从牧场带来的牧羊犬，这也不是意外。
事实上，吃凤📤尾🐀鸡获取血气灵能的效率远低于吃寒犀紫毛牛，马超买凤尾鸡只是为了掩人耳目，也是为日后三人能突破武🏓者找一个合理的理由。故而不顾田纳二人极为不舍的眼神丢给了从牧场特意带来的牧羊犬。
为了避免牛肉的味道散出去，马超他们选🈳🏲择了焖煮，考虑到他们⛣的消化能力有限，只准备了五十斤牛肉。虽然寒犀紫毛牛的风味实属上乘，但他们没有闲情去品鉴，很快的吃完了牛肉📉🙅🇽。
三人吃🖅🐐⚪的浑身冒汗，🎠赶紧盘腿而坐开始消化，从运行第一周天开始，三人的浑身便变得赤红，眼🜜眶向内挤压。
马超虽然已经不是第一次食用，但上🁌🄙一次只是初次尝试一下，而这一次摄入的牛肉量足够大，于他而言也是截然不同的一番感受。
但另外俩人则是顿时感觉到浑身开始发热，⛤不是食用热食以后的消化道外部发热，而是从每一个细胞燃烧能量炸裂出来的热量，在一瞬间爆发出来，令人炙🀵热难耐。但他们知道不能停留于此，继续由上而下推动热🏒量的前进。
一时间，只感觉到一股股热流从每个组织中流出，沿着血管，迅速的汇集到动脉融入心脏内部，又迅速被心脏泵向全身每一处器官每🔴🄷🂈一个位置。
此时若是将他们的🙾衣服脱开便能看到一股血流像龙一样在身体🔭内部沿着血管游走，腾飞。
血龙所过之处，热量不断蒸发，外部的皮肤慢慢干涸，然后裂开，像是褪下薄薄的一层皮。肌肉脂肪也在血流干涸中收缩、枯💶🖓💋萎，而后又在新注入的能量中膨胀、充盈，恢复🌇☢🁉到💩🔣之前的状态，但又比之前更加有力量。